Książka "Joga dla całej rodziny" do kupienia ponad 70% taniej w księgarni internetowej Tania Książka.
- Książka "Joga dla całej rodziny" - 7,90 zł
Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin.
Autorka Joanna Jakubik-Hajdukiewicz zawarła w publikacji 10 autorskich scenariuszy, które można dowolnie modyfikować wedle własnych potrzeb i które zawierają ćwiczenia i zabawy o różnym stopniu trudności. Mogą być realizowane w domu przez rodzica i dziecko lub na zajęciach, nie tylko w szkołach jogi, ale także w grupach przedszkolnych.
Ćwiczenie jogi rodzinnej przynoś wiele korzyści, m.in.:
- Rozszerzenie zakresu możliwości ruchowej za pomocą ćwiczeń i zabaw;
- Pobudzanie kreatywności i pogłębianie wrażliwości;
- Rozwijanie kompetencji społecznych i budowanie więzi grupowej;
- Dowartościowanie każdego członka grupy, niezależnie od sprawności ruchowej i osiągnięć.
Zerknijcie również na: Odżywianie według jogi za 7,90 zł
